no title【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月23日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
17000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ガスト パン（1人前） 243 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
10時
クルミ（1人前） 40.4 kcal
12時
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
ヴィドフランス くるみパン（1人前） 225 kcal
17時
イチビキ オツなおつまみ 大豆（2人前） 168 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
19時
ワイン（1人前） 73 kcal
20時
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
23時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
  1428 kcal
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