歯の治療で早退しました。【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月21日（水）

歯の治療で早退しました。
< ゆきみっちとこで弁... 　｜　痛風発症。あ～～～... >
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎1、カレー、鰹、マカロニサラダ、フルーツ、中華スープ
【今日の感想】上左の前歯が欠けた。やむなくさくら歯科へ。で、何と昨年に治療中で行くのを止めた「仮歯」だった。以外に丈夫なもんだなと変に感心した。今回も仮歯でいいかなと思ったが、そうもいかないので型を取って次回には新しい義歯を入れる事なった。下右奥歯も同じく仮歯らしいので、こちらもどこまで耐えられるのか興味もあるが、やはりこの際に治療しようとは思っている。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
43.4g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
957kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2568kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
43
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
80回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
11507歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
148mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1544kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
35%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
12時
Ｄays Kihytchen 弁当（1人前） 585 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
デニーズ フルーツ ナタ・デ・ココ（1人前） 130 kcal
  3426 kcal
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