基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2017年06月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（6月）

6月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(木) 1525kcal -6kcal   -158kcal 就活解禁なのに・・・・・・娘は...  
6月2日(金) 1539kcal +14kcal   -144kcal 今夜から岩手県一関へＧＯ  
6月3日(土)       東名高速、圏央、東北自動車道で...  
6月4日(日)       森は海の恋人祭り、中尊寺～富山...  
6月5日(月)       富山から帰宅。兼六園と東尋坊は...  
6月6日(火) 1537kcal -2kcal   -146kcal 霧島市山口さんの教え　　で、B...  
6月7日(水) 1557kcal +20kcal   -126kcal 地軸もついにｖｏｌ２３、もうす...  
6月8日(木) 1556kcal -1kcal   -127kcal 弁当入れたの１年半振り位かな？  
6月9日(金) 1556kcal 0kcal   -127kcal 弁当抱えてゆきみっちとこへ  
6月10日(土) 1541kcal -15kcal   -142kcal 痛風激化！！妻の実家へ岩手土産...  
6月11日(日) 1537kcal -4kcal   -146kcal カブのタイヤ交換。膝にまで痛風...  
6月12日(月) 1540kcal +3kcal   -143kcal 膝はまだ痛い。カブのパンクにめ...  
6月13日(火) 1543kcal +3kcal   -140kcal カブチューブ入手。昼食を初めて...  
6月14日(水) 1541kcal -2kcal   -142kcal 暇だった。そのスキにｂａｊａタ...  
6月15日(木) 1538kcal -3kcal   -145kcal 暇の嵐  
6月16日(金) 1543kcal +5kcal   -140kcal ３人全員集合、、、、、でも仕事...  
6月17日(土) 1530kcal -13kcal   -153kcal スーパー日東  
6月18日(日) 1515kcal -15kcal   -168kcal Ｂａｊａサイコー！！！早くツー...  
6月19日(月) 1515kcal 0kcal   -168kcal 出納検査のみ。平凡な一日。  
6月20日(火) 1522kcal +7kcal   -161kcal ゆきみっちとこで弁当。これ最近...  
6月21日(水) 1544kcal +22kcal   -139kcal 歯の治療で早退しました。  
6月22日(木) 1541kcal -3kcal   -142kcal 痛風発症。あ～～～ん、山本内科...  
6月23日(金) 1559kcal +18kcal   -124kcal 痛い～～～～。1日じっと我慢。...  
6月24日(土)       新病名「偽痛風」・・・・・何そ...  
6月25日(日) 1534kcal -25kcal   -149kcal 消防団　内助の功BBQ　　痛風...  
6月26日(月) 1541kcal +7kcal   -142kcal 足はあいかわらず痛い・・・・長...  
6月27日(火) 1553kcal +12kcal   -130kcal ちょびっと仕事。一人ぼっちは何...  
6月28日(水) 1557kcal +4kcal   -126kcal ちょいとは仕事したけれど・・・...  
6月29日(木) 1544kcal -13kcal   -139kcal 娘の２２歳の誕生日でステーキだ...  
6月30日(金) 1549kcal +5kcal   -134kcal ボーナス。だが、支払各種。まだ...  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 1,540.7kcal （先月：1,527.7kcal）
増減値（今月） 18kcal （先月：17kcal）
最高値（今月） 1,559kcal （先月：1,562kcal）
最低値（今月） 1,515kcal （先月：1,499kcal）
目標までの残数（今月） あと-78kcal （先月：あと-60kcal）
総合データ（～6月）
平均値 1,548.9kcal
増減値 -103kcal
最高値 1,743kcal（記録日：2010/10/17）
最低値 1,422kcal（記録日：2016/07/07）