就活解禁なのに・・・・・・娘は・・・・・トホホ【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月01日（木）

就活解禁なのに・・・・・・娘は・・・・・トホホ
< ホンダbaja不調... 　｜　今夜から岩手県一関... >
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】
【晩ごはん】350×4、焼酎1、とんかつ、フライ、ごはん、トマト味噌汁
【今日の感想】６月１日だ。大学４年生は就職活動解禁だな。でも、うちの娘は、留年。それもへたすりゃあ２年も留年。よくよく考えると、ちょっとつらいです。正直・・・・・。
【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
47.3g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
1066kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2677kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
43
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
111mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
12484歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
182mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1525kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
6時
パスタ（1人前） 378 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
とんかつ（1人前） 584 kcal
フライ（1人前） 279 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2535 kcal
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