no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月25日（火）

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08:32 137/71<62>
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８時起床。朝食準備後、体操を進ませて朝食。食後、「議院予算委員会」の国会中継を観る。自民党の青山の質問は非常に筋が通っている。加計学園問題は報道機関（特に朝日新聞）の姿勢に問題がある。参考人の前愛媛県知事（元法務事務次官）の発言は真実味がある。民進党蓮舫の質問尾仕方は、安倍総理の回答も大変である。
今１１時。曇っており、気温は２９．５℃と比較的低い。扇風機は使っているが。１２時過ぎ一時的に雨が降った。気温も高くない。
株価は依然として上がらず。大引け時確認せず。３時頃は「楽天銀行」とのメール関連事項の変更確認を電話で行った。４時前、何時もの通り幸子が、昼寝の後お八つのあんころ餅とコーヒーを出して呉れた。その頃の湿度は大幅に上げって、蒸し暑いと言っていた。１７時１５分現在３２℃。それでも昨日よりはずっと涼しい。
夕食を済ませ、後片付けをし、風呂に入る。腰の痛さが軽くなっている。腰かけに座って背を伸ばしても痛くない。
風呂から出て、ピアノを弾く。少し時間を掛けた。幸子が風呂に入っている間だから、３０～４０分に弾いたろうか。少し感覚が戻ってくる感じがする。明日は、昼間に昼間も弾きたい。明後日の曲を決めたい。
今、２３：０７。ストレッチをして早く寝た方が良い。腎機能を維持するには、十分な睡眠とストレスを持たないことも含まれていると、Yahoo!の画面から読んだ。
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