no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月26日（水）

no title
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07:39 125/65<69>
17:05 138/70<61>・・・時間が午後にずれたが、比較的に高い。
21:54 130/68<75>
今朝は１時間間違えて起床。８時の積りで７時に起きていたことが、食事寸前に解った。６時前、一瞬大雨が降っていることに気付いた。窓が開いている。幸子は未だ寝ていた。何時戸を開けたか知らない。トイレに行くとき雨は早や止んでいた。また、寝間に戻ってラジオを聴くうち寝入る。その後、目が覚めた時に時計の針を８時と見た。幸子は起きているが、朝食の準備が出来ていない。早速、寝巻のまま準備を始める。幸子は雨で散歩には出なかったと言う。準備が終わって、食べ始めに時計を見ると、なんと７時２０分過ぎ。時間を１時間間違えていた。
朝食を終え、新聞を読みラジオを聴きながら、体操の時間を待つ。時間はたっぷりあった。体操を始めるが、腰の痛さは嘘のように感じない。体操を終え、直ぐ掃除に掛かる。途中迄進んで、「散歩をしてないから・・・」と幸子が残り半分を引き継ぐ。雨は完全に止んでいる。気温は高くないが、汗びっしょり。シャワーを浴びすっきりする。
掃除が終わって、ＰＣの前。掃除が終わって幸子がカルピスを用意してくれる。美味い。１１時半株価やや高い。前引けを観た後、ひと眠り。１２時前に昼食の声！
飛び起き体操を先に済ませ、半分眠気が残った気分で昼食。
今日は、幸子の体操の日だ。１時前に出掛けた。暫らく４ｃｈを観る。話題は、一昨日、昨日の衆参与野党質疑応答が話題。マスコミの主張も、もっと政界中央に対する見方を、単に行司役ぶって発言し、解説するだけでは無く、自らの見解を視聴者に対して、「こうあるべし！」と鼓舞する態度で発言しないと意味がない。「こんな政界の動きでは、国民の納得は得られない！」と解説するだけでは何の意味もない。視聴者はマスコミの無責任発言だけを信じ、操られれて判断してしまう。賛否のアンケートも、真の国民の気持ちを示す値ではない。マスコミの評価と同じ値になっていると思えて仕方が無い。
ピアノを少し弾いた。明日はパスすることなく弾きたい。今夜、曲を決めたい。

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