no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1742kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
炊き込みごはん（1人前）	342	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
江崎グリコレトルトビーフカレーLEE 辛さ×5倍 210g（1人前）	301	kcal
18時
さば（1人前）	142	kcal
ポークステーキ（1人前）	373	kcal
おくら（1人前）	25.3	kcal
しらす（1人前）	141	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
キムチ（1人前）	18.4	kcal
たこ（1人前）	60.8	kcal
	1742	kcal
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