no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1628kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
マルハ金のどんぶり親子丼 [箱] 180g（0.8人前）	82.4	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ポークステーキ（1人前）	373	kcal
イカリング（0.5人前）	135	kcal
ほうれん草（1人前）	6	kcal
もやしのナムル（1人前）	38.7	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
日清食品日清のどん兵衛肉うどん西 90g（1人前）	386	kcal
紀文ゴマ豆腐（1人前）	126	kcal
じゃがいも（1人前）	103	kcal
	1628	kcal
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