no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

ウォーキング
70分
ウォーキング（分）のグラフ

ジョギング
10分
ジョギング（分）のグラフ

食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
大塚製薬ソイジョイ（1.5人前）	200	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
野菜炒め（0.7人前）	183	kcal
エンドウ豆（0.7人前）	49.3	kcal
にんじんのピクルス（1人前）	15.5	kcal
コロッケ（1人前）	288	kcal
コンソメスープ（1人前）	74.7	kcal
19時
生姜焼き（1人前）	408	kcal
サケのムニエル（1人前）	219	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
プロセスチーズ（1人前）	67.8	kcal
	1758	kcal
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