no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

ジョギング
54分
ジョギング（分）のグラフ

食事の記録
1908kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
大塚製薬ソイジョイストロベリー（1人前）	133	kcal
大塚製薬ソイジョイ　ブルーベリー（1人前）	136	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
にぎり寿司 7皿（1人前）	626	kcal
ポテトフライ（1人前）	166	kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前）	115	kcal
18時
若鶏のレモン蒸し（1人前）	222	kcal
19時
いちむら焼き鳥　皮（1人前）	154	kcal
生姜焼き（0.5人前）	204	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
板こんにゃく（1人前）	10	kcal
	1908	kcal
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