no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月09日(水)

no title

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11:17 125/68<80>・・・朝の測定を忘れた。
13:39 118/63<75>
21:35 141/74<68>
「行ってくるよ!」の幸子の声で目が覚めた。同時に、今日は文庫の集まりがあると言っていたことと、メガネが壊れたので文庫の近くで眼鏡屋を探してみると言っていたことを思い出した。8時半だった。早速起き、トイレ、洗面の後ラジオのスイッチを入れる。体操に間に合った。
終わって着替えをし、直ぐ朝食。9時過ぎ株価チェック。持株5銘柄は何れも対前日比マイナス。それを確かめた後、直ぐ掃除に掛かる。
今日は快晴。幸子は布団を乾している。光正、真輝の布団だと後でわかった。また掃除が終わってシャワーを浴びねばと思っていたが、湿度がやや低い所為か、その必要はなかった。11時を回っていたが、株価はチェックせず、朝忘れた血圧を測定。最近は150を超えることはまれ。
ひと息ついて疲れをとる。12時の体操を済ませ昼食準備をしていたところ、幸子が帰って来た。二人で準備を済ませる。幸子は暑さに参って、
スイカを先に平らげる。昼食後は、涼しくした居間でテレビを観る。途中幸子が布団を取り込むのを手伝ったあと、昼寝。気が付いたら3時を過ぎていた。4時前、冷たいコーヒーを入れてくれる。
株をチェック。日経平均は昨日に続き、大きく下げる。米国株の下落、対ドル円高、日経平均の北朝鮮情勢を警戒した下げの拡大ン度で、いいところなし。当分続くのだろうか。
明日は米田診療所へ外科用の薬を貰いに行く。気になって電話し、祝日”山の日”の金曜日に引っ掛けて土曜日も休みになる事が解った。





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