no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2125kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
素麺（0.5人前）	225	kcal
ばら１００グラム牛肉（0.5人前）	130	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
ほっけ開き干し（1人前）	170	kcal
セブンイレブン野菜炒め（1人前）	150	kcal
いんげん（1人前）	74.6	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
チリソース（1人前）	16.1	kcal
18時
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
19時
サークルK サンクスキーマカレー（2人前）	978	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
	2125	kcal
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