万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(222)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月18日（金）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(222)
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【朝ごはん】
ちぎりパン、サンドイッチ
【昼ごはん】
バナナ or スムージー、ヨーグルトドリンク
【間食】
なし
【晩ごはん】
野菜ジュース
コメント
さわやか?万ちゃん 2017/08/18 05:28 
レッドカード直前。兎に角、今日もタイトルを今一度思い出して頑張るしかない！
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