no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ごはん（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
丸美屋ソフトふりかけさけ（1人前）	17	kcal
ねぎ（1人前）	2.7	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
チキンステーキ（0.5人前）	184	kcal
きんちゃく（0.5人前）	113	kcal
グルメシティ枝豆（1人前）	138	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
18時
ポークステーキ（1人前）	373	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
ししゃも（5人前）	125	kcal
ベーコン（1人前）	81	kcal
	1836	kcal
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