no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2066kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ポテトサラダ（0.5人前）	85.2	kcal
ばら１００グラム牛肉（1人前）	155	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ほっけ開き干し（1人前）	170	kcal
野菜炒め（1人前）	262	kcal
ポテトサラダ（0.5人前）	85.2	kcal
コンソメスープ（1人前）	74.7	kcal
18時
アジフライ（1人前）	245	kcal
コロッケ（1人前）	288	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
馬肉（1人前）	110	kcal
ばら１００グラム牛肉（1人前）	259	kcal
ねぎ（1人前）	2.7	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
	2066	kcal
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