no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月12日（木）

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08:09 162/89<63>
12:19 129/72<68>
21:05 125/67<68>
8時前起床。曇り日。朝食・体操後、株寄付きチェック。日経平均前日比プラス。且つ上昇傾向。「上場２２５」10単位の半分を利益確定することを良しと決め、前引けで判断することに決める。
昨日省略した掃除を開始、全室実行して10時半に終了。気温が昨日より数度低く、曇りでもあり楽に終えた。ただし眠い！昨夜の2時就寝は良くない。眠気を我慢しなら２２５の利確に加え、後場寄付きで「東邦チタニウム」の2単位を4単位に買増しすることに決める。
昼食はキムチに加え、今朝当麻さんに貰ったとかの柿を食べる。昼食後急に眠気！30分ばかり眠った。3時前だった。早速大引け後の状況をチェック。20年振りの日経平均高値だとか！その割には手元の利益増が鈍い。早目の損切が出来ていない過去の状況が大きく影響している。
何時ものコーヒーの時間。昨日の団子の残りを食べて暫くして、少しゲップが出る。キャベジンを飲む。「キムチに使った油が原因かも！」と幸子は言う。最近多食は厳禁だ。確定用申告用の書面が届き始めた。これらの書類の整理を始めたが、気分が載らない。
夕食は、さつま芋入りの味噌汁を残した。夕食後、後片付けをする頃には正常に戻った。後片付けを終え、風呂を済ませてから、明日の受診準備とメールのチェック処理。手帳の記載、この”カラダから”の記録で時間を消費！
今記載を終えるが、時間は『23時41分』。こんな時間の使い方は止めたい。
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