no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

ジョギング
60分
ジョギング（分）のグラフ

食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ＣＧＣ春雨スープ（1人前）	98	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
ウーロン茶（1人前）	0	kcal
13時
すき屋牛丼（0.9人前）	631	kcal
ほうれん草（1人前）	6	kcal
餃子（0.3人前）	115	kcal
赤だし（1人前）	56.1	kcal
18時
明太子スパゲッティ（0.4人前）	265	kcal
19時
野菜スープ（1人前）	97.6	kcal
水餃子（1人前）	279	kcal
なすの揚げ浸し（1人前）	130	kcal
鶏照り（0.5人前）	237	kcal
	1970	kcal
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