no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2156kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯（1人前）	235	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
ベーコン（1人前）	81	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
11時
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
13時
すき屋牛丼（0.5人前）	351	kcal
なすの揚げ浸し（1人前）	130	kcal
19時
ビール（2人前）	280	kcal
野菜スープ（1人前）	97.6	kcal
回鍋肉（0.5人前）	315	kcal
鯖みそ（1人前）	219	kcal
トップバリュ生ハム（1人前）	148	kcal
ＱＢＢチーズ（3人前）	150	kcal
	2156	kcal
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