no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2158kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
江崎グリコカレー職人辛口 210g（1人前）	186	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
焼き魚（1人前）	283	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
肉じゃが（0.5人前）	254	kcal
17時
ビール（2人前）	280	kcal
刺身（1人前）	100	kcal
CoCo壱番屋チキンカツ（1人前）	328	kcal
いちむら焼き鳥　もも（1人前）	60	kcal
	2158	kcal
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