no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月20日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
DHC DHA（1人前） 8.9 kcal
明治製菓 チョコレート効果（1人前） 33 kcal
13時
そぼろ丼（1人前） 525 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
20時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 259 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
  1750 kcal
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