no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2034kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
浦島海苔㈱ふりかけ（1人前）	25	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
チキンステーキ（0.5人前）	184	kcal
イカと大根の煮物（1人前）	187	kcal
玉ねぎサラダ（1人前）	42.3	kcal
グルメシティ枝豆（0.5人前）	69	kcal
18時
ビール（3人前）	420	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
オリジン弁当とんかつ（1人前）	250	kcal
ハッシュドポテト（2人前）	288	kcal
	2034	kcal
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