no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月21日（土）

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08:26 145/77<74>・・・08:15 167/85<73>,08:16 153/81<69>・・・就寝直前のセルシン服用は効果なしか？
12:21 131/70<70>・・・11:32 125/69<77>,12:39 162/84<75>
21:23 130/69<73>・・・23:08 126/68<69>
8時前に起床。雨模様。朝食は、体操を途中に入れて終了。大型台風が沖縄に接近。明日は近畿を襲う。明日の総選挙は出掛けられないと予想。早速、期日前投票を幸子に提案。9時半過ぎに車で市役所へ。駐車場は満車だが運よく空く。待ち人は多く三階の廊下に列をなしている。皆明日の台風を避けての投票に違いない。半時間以上待って投票終了。2階でNHKの腕章を巻いた男から、1問1答方式のアンケート用紙を渡され記入する。帰りは雨天休日で渋滞。11時過ぎに帰宅。出掛ける頃から眠気と喉の軽い痛みでやや不快！
今朝の起床時、帰宅時の血圧の変動が大きい。何故こうなるのか。
昼食はスパゲッティー。美味い。昼食後はメールチェック。件数が多くなく、株チェックもない。のんびりテレビを観る。3時前から昼寝。幸子の声で目が覚めた。コーヒーを出して呉れる。時計は4時前。良く眠った。それまで幸子は折り紙で作ったブローチをトッピングして見せてくれた。上手く出来ている。
夕食は何時もの通りだが、煮物が三日目で未だ残っている。明日食べ切ろうと話す。
台風21号は明日の夕刻大接近との予報。西岡さんに電話し、明後日の調律は大丈夫かと聞く。大丈夫との事。
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