NGワード【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月15日（水）

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< no title 　｜　眠り(ФωФ) >
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先日のスキーの練習会での出来事ですが。。。
練習後、板がサビないようにすぐ手入れをしないといけないのですが、小学生の男の子が「あーめんどくせー」とつい発言。
それを聞いたコーチが「そういうネガティブな言葉は、思っていても口に出してはいけない！」と結構厳しめに注意をしてました。
自分はどうだろうと考えると、ちょっと急斜面だったりするとすぐ「怖い怖い」と言ってしまうなーと反省。
怖いが口癖になってると、きっと滑りにも影響して消極的になって、かえって危ないですよね。
今シーズンは、スキー場で「怖い」はNGワードとします( ・`д・´)怖くないっ

【朝ごはん】
くるみレーズンパン クリームチーズ
サラダ/大根・枝豆・ツナ・プチトマト
R-1ヨーグルト コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
スープ/ツナ・大根・里芋・茸・コーン・白菜
おにぎり/鮭ふりかけ・枝豆
【間食】
カフェオレ ビスコ小袋 マカダミアナッツチョコ
【晩ごはん】

【夜食】
蜂蜜ミルク

【記録グラフ】
体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
Eli！ 2017/11/15 18:22 
＞( ・`д・´)怖くないっ
良いですね(*´艸`*)
私のNGワードは小学生の男の子と同じく「面倒くさい」かなぁ・・・
気を付けます！
 ミーシャ☆ 2017/11/16 07:27 
ついつい言っちゃいますよね～f(^_^;
milosilo21 2017/11/15 18:40 
うわぁ~~　でも　でも　「急斜面」は　怖いでしょう
いやぁ~　厳しい世界だなぁ~　☆　ミーシャ☆さん　頑張ってねぇ~

そうかぁ「消極的」は　良くないのですね~　☆　勝負の世界は過酷だなぁ~
 ミーシャ☆ 2017/11/16 07:36 
怖い→腰が引ける→コントロールが甘くなる→転倒となります(-_-;)もう怪我はしたくない。。。
ふんわりタオルちゃん 2017/11/15 18:49 
何か動くときに「よいしょ、よいしょ」
と言うのはセーフ(*´▽｀*)(笑)？
めんどくさい、しょっちゅうです。
気を付けます！
 ミーシャ☆ 2017/11/16 07:39 
あー、よいしょも言いますねー( ￣▽￣)
ネガティブワードではないのでセーフで！
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