halibmさん
|
|
O型 |
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
17年12月04日（月）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
起床後測定せず！====散歩(09:30~10:00)==10:09(139/74<69>),10:55(137/73<69>),11:14(127/70<86>),
11:15(124/69<80>),
12:11 135/76<80>===12:12(138/72<77>),12:30(109/64<76>),12:44(111/64<73>),14:37(131/76<78>),
14:51(119/73<73>),15:44(121/65<72>),17:26(152/83<70>),
７時４０分頃起床。血圧測定を忘れた。朝食は二人で。体操を終えて掃除に掛かる。半分を幸子が引き継ぐ。９時半散歩に出る。運動公園コースが慣例になってきた。単純にコースを採って約３０分。今日も同様。公園にある運動具に触れてみた。
懸垂をしてみたが、全く腰が椅子から上がらない。腕力の衰えを実感。幸子は毎朝この器具を使っているらしい。
帰ってから、意外に血圧が低くなっていない。気温が低い所為か？
昼食後、食卓で眠ってしまった。目が覚めたのは２時過ぎ・・・。今日は何時もより体調が少し違う。夕方まで、株の損切４件を含め、記帳に時間が掛かった。その間ゲップが頻りに出る。書類整理が手に付かず。風呂の後少し手を付けたいが。
明日は車検で１０時までにカローラ葛城店へ行く。
|
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記