no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月06日（水）

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08:05 163/89<73>====08:06(162/85<70>)==掃除(09:30~11:00==途中セルシン服用), 11:08(107/58<82>),
12:00 118/71<71>====13:54(127/73<84>)==３０分昼寝=15:03(126/71<76>)==車検済・車引取り==17:27(139/78),
21:27 146/81<75>====22:58(125/67<70>),

幸子は朝から会の旅行。晴れているが風が少し強い。掃除の後半に、次第に腰が痛む。玄関横尾四畳半で終わるが、痛みはここで最高。掃除機の片付けが終わり、一休みして痛みはなくなる。今日は散歩をしないことにした。何時もの眠気で、車検済の車を取りに行く時、眠くては困る。昼寝をして体調を整えておく。昼寝の後、４時過ぎに出て、５時前に帰宅。
車検代金は総額１６万円弱。クレジット・カード（南都銀行・坊城支店）を組み、２回分割払いにした。保険は従来通りで、南都からの自動払いを継続する。車のヘッドライト磨き（特に左側で黄色除去）が概ね良好。明細に、磨き料金項目は無い。
一仕事終わってやれやれ。明日は１０時に上新の担当者（泉）がパソコンのソフト修理に来てくれる。解決すればよいが！
夕食で尾崎さんから貰った大きな牡蠣を５個食す。風呂から出た後、少しピアノを弾いた。直後（21:27）の値は高い。
これから株価記録をする。それが住めば寝たい。
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