みたおさん
最新の記録ノート
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2017年 |
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17年12月09日（土）
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【朝ごはん】
428kcal
【昼ごはん】
360kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約88分 約5.22km 消費320.8kcal 7140歩
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 明星 チャルメラ あんかけラーメン（1人前） |
428 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（1人前） |
--- |
kcal |
| 13時 |
| 日本製粉 レンジでかんたんスパゲッティ（1人前） |
298 |
kcal |
| ニッド 粉末パスタソース たらこ（1人前） |
11 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（0.3人前） |
--- |
kcal |
| 雪印 ネオソフト（0.8人前） |
51 |
kcal |
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788 |
kcal |
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