no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月17日（日）

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便秘
鼻

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ロッテ ラミー（1人前） 238 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
パン（0.5人前） 1118 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
サブウェイ ハム（1人前） 264 kcal
赤飯（1人前） 235 kcal
22時
ニッポンハム ピザ（1人前） 317 kcal
アサヒビール ビール（1人前） 158 kcal
赤飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
いちご（4人前） 122 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
  3494 kcal
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