no title【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月22日（金）

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< デニーズ風のパン♪ 　｜　no title >
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【朝ごはん】
パン バター ジャム リンゴ 水切りヨーグルト
野菜とウィンナーのスープ
R-1ヨーグルト コーヒー/ブラック
【間食】
水切りヨーグルト ジャム
チーズトースト 赤ワイン
【晩ごはん】
焼そば 目玉焼き 発泡酒

【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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