2017/12/24【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月24日（日）

2017/12/24
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クロスフィットとか、新しい筋トレやトレーニング方法を調べてたら。

以前やったシシースクワット、、、キツかったのを思い出した。



やってみようかとも思うけど、
家だとモチベーションあがらないかな。

【記録グラフ】
ジョギング
19km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
38km
自転車（km） のグラフ
 		 
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