鈴輪さん
最新の記録ノート
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18年12月19日(水)
2018/12/19 |
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生理痛はないけど、 背中の筋肉痛が酷い。
やっぱり、ふだんの回復力分を、生理のほうの対応するのに分散しちゃうから ふだんは筋肉痛にならないレベルの運動してても出るのだと思う。
== 昼過ぎになって、ご飯食べたら動けそうな気もする。 が、あえて休んだほうがいいのか、 動かないと鬱っぽくなりそうな気もするし、むずかしい。 ただ疲れてるから、ご飯食べ始めると食べ過ぎるなとは思う。
そんなとこに、注文しといた新しい縄跳びが到着。 今回のは、今までの150gくらいのとはちがって、500gの。
様子見に何回か回してみたけど、 体調とやる気のないとこで感覚がよくわかんない。 ただ、前いちど試したバトルロープタイプの持ち手が回らないのと違って、 ちゃんと回そうと思えば回せそう。
今日は大人しくしてたほうがいいのかなあ。
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