no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月27日（水）

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07:44 150/80<64>====起床直前測定==掃除(09:30~11:00)==散歩(11:05~11:40)==11:02(127/65<84>),
12:00 125/75<85>====昼食後新聞を読む(幸子体操)==13:56(128/73<71>),14:42(114/64<67>),
20:20 130/71<79>====20:34(129/68<75>),

夕食後の片付けを終え、風呂に入った(19:40~)。風呂から出てから胃が痛む。キャベジン服用(20:40)。
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