2社目の書類選考通過【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月31日（水）

2社目の書類選考通過
< 浜松直行直帰 　｜　とにかく仕事が取れ... >
理由はよくわかりませんが、2社目の書類選考
通過でした。悪い方を予測していたので、
うれしい知らせでした。今の会社は、相変わら
ず、売り上げが上がるまで、プレッシャー
で、社員を脅す。外資企業は怖い。これが
グローバルスタンダードですが。お父さんは
厳しいですね！

【朝ごはん】
グラノーラ、牛乳 7:10
【昼ごはん】
かけうどん、いなり寿司、かき揚げ(栄) 11:50
【間食】

【晩ごはん】
牛丼、玉子(吉野家持ち帰り) 0:50
【夜食】
冷奴、アイス 3:00
【今日の感想】

【記録グラフ】
握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		エクササイズ　山佐
6.7
エクササイズ　山佐（） のグラフ
ジョギング歩数
154歩
ジョギング歩数（歩） のグラフ
 		パワーウォーキング歩数
11678歩
パワーウォーキング歩数（歩） のグラフ
 		体脂肪燃焼量
73.9g
体脂肪燃焼量（g） のグラフ
消費カロリー合計
2432.8kcal
消費カロリー合計（kcal） のグラフ
 		活動カロリー
695.6kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		歩行距離
10.29km
歩行距離（km） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
13200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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