2/27【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月27日（火）

2/27
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【記録グラフ】
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2565歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
19時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
  2216 kcal
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