halibmさん
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18年02月27日（火）
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07:33 169/82<74>====07:35(166/86<72>),09:14(142/83<74>),体操後、朝食/新聞(09:00~10:00),10:10(133/71<81>),
====散歩(10:22~11:07=5042歩/4.5km/3.6Ex/168kcal),====11:24(112/58<85>).11:41
12:02 119/63<75>====昼食(12:30~)後居眠り(~14:30),16:14(137/74<72>),
20:59 124/62<76>====22:37(113/59<76>),
起床７時半。測定値高く降圧剤服用。昨夜の足の浮腫みは消えた。
快晴！散歩出発後曽我川で帰りの幸子に会う。運動公園迄１５分、器具体操３分、帰り約２５分。今日は腰の痛みは軽い。
最近、昼食後(時には朝食後)急に眠気を催す。特に今日は午前の散歩疲かも知れない
昼食直後から、耳朶下、顎下の部分が口を開け閉めする度に、軽い痛みを感じる。
風呂から出て９時過ぎからピアノ。無性に弾きたくなった。しかし、以前に弾けた曲が弾けない。その中の何曲かを無理に弾いてみる。
弾いてみると思い出す。最近、物事に集中できない。中途半端な行動を意識しても、制御できない。少し、意識を変えたい。
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