no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月12日（月）

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08:56 158/84<75>====08:58(154/83<76>),10:21(158/83<84>),10:23(163/82<82>)==N服用==10:25(154/83<>85),
====掃除(10:30~11:45)==
11:55 132/75<81>====11:59(118/68<76>),12:02(121/67<76>)==昼食後2時過ぎまで昼寝==14:35(128/72<78>),
====17:59(149/83<87>),18:00(139/79<77>)==風呂直後=20:47(110/59<80>)==
21:00 109/62<80>====21:02(110/61<78>)/腕測定！==23:58(141/80<72>)=N服用==

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