no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>halibmさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年03月28日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
08:25 146/80<67>====08:29(140/75<63>)==朝食==09:44(151/79<77>),09:46(140/76<77>)==散歩(09:56~10:47)
====11:10(111/63<83>),11:12(/63<83>),
12:30 119/68<75>====!4:00(121/67<71>),17:00(120/68<69>),20:56(114/63<75>),
21:00 121/68<78>====22:40(139/76<73>),22:43(138/75<74>),



起床8時。散歩=運動公園。暑い。
　　　　散歩：51分、4834歩、3.4km、3.7Ex、167kcal、
午後4時頃少し昼寝。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE