炎天下のスキー?!【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ミーシャ☆さんのトップページ>記録ノートを見る>炎天下のスキー?!
18年04月24日(火)

炎天下のスキー?!

< no title  | 筋力測定 >
炎天下のスキー?! 画像1 炎天下のスキー?! 画像2 炎天下のスキー?! 画像3
土日で志賀高原に行ってきました。
いやー暑かった!春を通り越して初夏の日差しでしたf(^_^;
まあ、この時期のスキーは雨に降られることも多いので、それを考えれば暑いくらい耐えられます☆
が、雪は少なかった~~~。GWまでもたないんじゃないかなぁ???心配です。。。

長野に行ったので、帰りにツルヤスーパーに寄り、オブセ牛乳をGET!
ぴいずまさんの日記を見て、今回、絶対買おうと決めてましたwww
うん!濃厚で美味しい~♪
たくさん買いたかったのですが、成分無調整で賞味期限が短いので一本でガマンしました↓

【今日の運動】
エアロバイク40分、マシンで筋トレ
【朝ごはん】
ご飯 納豆 味噌汁/豆腐・菜の花 昆布佃煮 ほっけの干物
胡瓜とひよこ豆のサラダ ぶどう コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
フルーツグラノーラ 牛乳
【間食】
紅茶
【晩ごはん】 外食
牛タン定食 生ビール

【記録グラフ】
体脂肪率
27.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ぴぃずま 2018/04/24 21:51
そうなの、オブセ牛乳、一本が限度なのが悲しいよね~。
でもそれが本当なんだなって思うと、普段買っている牛乳ってナニ?って思っちゃいます( ̄o ̄;)
グラノラ&オブセ、ベストマッチだわ(v^ー°) 
 ミーシャ☆ 2018/04/25 11:03
スキー帰りのお楽しみが増えました♪
,kyu@ 2018/04/24 22:19
まだ雪あるんですね
 ミーシャ☆ 2018/04/25 11:05
例年はもっと量があるんですよ~
露出した小石を踏んじゃいました(-.-)↓
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする