今日も【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

ダックスＲＯＮさん

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今日も

< 歩こう　｜　no title >

午前中　ＲＯＮと海へ
午後は　ＲＯＮくんお風呂へ

23：00

なつかしい名曲を聴きながら　マシンで歩きました。

なんか　青春時代がよみがえる　なつかしい。

http://www.youtube.com/watch?v=eGPShwJx9HI&list=RDkR8aBePCxPw&index=2...

http://www.youtube.com/watch?v=FpYdEcM7It0&list=RDkR8aBePCxPw&index=3...

http://www.youtube.com/watch?v=Ogi1HeKtjX8

http://www.youtube.com/watch?v=C8qD8svHG7c

【記録グラフ】

歩＆走
30分
歩＆走（分）のグラフ

夜の裸で総重量
59.3kg
夜の裸で総重量（kg）のグラフ

バイク運転
10km
バイク運転（km）のグラフ

2018/04/28 23:49

好きな曲と一緒だと　楽しく歩けますね～＾＾
ワタシはスマホを使いこなせず　外歩き・・音楽をお供にできません～＞＜
以前使ってた　ウォー◯マン　どこにしまったかなぁ・・(-"-)？

2018/04/29 05:49

ホントは外歩きが良いでしょうね　ＲＯＮは外では匂いばかり嗅いで歩いてくれません。
せっかくマシンが有るので使わないとね　ＰＣはいつもマシンの上に設置してあります。

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