半年ぶりのお仕事【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月03日（木）

半年ぶりのお仕事
< no title 　｜　貧乏性レシピ？ >
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5月からまた勤めはじめました！
デスクワークですが、半年ぶりのお仕事はやっぱり疲れますf(^_^;
早く慣れてペースが出来るといいな♪

今日は「レディ・プレイヤー1」を観てきました。
私の年代には懐かしすぎるキャラクター達が次々と出てきて、ワクワクしっぱなし♪♪♪
大画面で見た方が絶対楽しめる映画です(^-^)

夕飯はお鍋。湯沢のお土産の「雪男」を飲みながらいただきました。
やっぱ、いい日本酒は料理に合いますね～
違う銘柄も買ってきたので、しばらくは日本酒ブームです☆

【今日の運動】
エアロバイク30分、スクワット100回
【朝ごはん】
レーズンちぎりパン サラダ スクランブルエッグ
ヨーグルト/苺ジャム コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
鶏レタス炒飯 炭酸水
【間食】
サーティワン/ナッツ・トゥーユー 高カカオチョコレート コーヒー/ブラック
【晩ごはん】
お鍋/鱈・豆腐・白滝・キャベツ・もやし・しめじ
糖質0麺 ポン酢 おかずラー油 日本酒

【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
Ayako_k 2018/05/04 01:23 
半年ぶりのお仕事、お疲れ様です。
私は昨年の今頃は、まだお仕事できてなかったです。
５月２２日からの復帰でした。
久しぶりの仕事って、疲れますよね。
まずはゆっくりお休みくださいね。
 ミーシャ☆ 2018/05/04 17:57 
新しい人間関係は緊張します―f(^_^;
雑談力が欲しい。。。
,kyu@ 2018/05/04 20:10 
お仕事お疲れ様です
美味しいお酒を飲んでください
 ミーシャ☆ 2018/05/04 21:01 
いい日本酒は二日酔いにならないのが不思議です(⌒‐⌒)♪
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