no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月06日(日)

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07:30 155/82<65>====07:32(158/82<63>)==N10==08:10(144/80<73>)==朝食・途中溝掃除(08:25~:45)=朝食終了==
====09:24(146/79<76>),09:38(138/74<74>)==買物・明日香(10:10~11:20),11:32(113/62<75>),
====11:34(110/61<74>),
12:00 110/62<73>====13:30(116/63<71>)==昼眠(~14:55),13:00(137/71<66>),17:00(133/73<66>),
21:00 120/64<72>====入浴後15分==

「溝掃除」は泥の救い上げに特化。泥捨ては女性軍。今朝は男女各3名。概ね何時もと変わらず。我が家前から下隣までは、幸子が今朝既に溝掃除したと言う。4班以外の町内各班はオープンな排水路は無く自動排水方式になっている。掃除は不要。ただ公費が掛かるらしい。
幸子の要望で明日香夢販売所へ。車中の温度が上がり、冷房がなかなか利かない。店には多くの客が入っていたが、帰りには少なくなっていた。品物は豊富。珍しく疲れた。血圧が110台と低い。降圧剤が効いたらしい。急激な血圧の上下は良くないと言うが。
買物から買える頃から多少疲れ気味だった。昼食後から眠気が加わり本格的に昼寝。スッキリした。

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