0518 長崎チャンポン プリーズ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月18日（金）

0518 長崎チャンポン プリーズ
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【朝ごはん】 スムージー(小松菜、リンゴ、バナナ)、にぎりめし(梅干し、おかか、ゴマ)
【昼ごはん】 五目焼きそば
【間食】 コーヒーゼリー、煎餅、クッキー、チョコレート、豆腐、機能飲料
【晩ごはん】 冷やしたぬきうどん(うどん、キュウリ、大葉、揚げ玉、温玉)、サラダ(鯨カツ、ルッコラ、トマト)、しば漬け
【夜食】 バニラアイスクリーム1/2

【今日の感想】










免許証の住所変更に警察署まで。
自転車で行ったらば思ったより遠かった。
20分漕ぎ続け。


駅前百貨店で長崎・福岡物産展。
食堂もありますよ。。。のポスターに長崎チャンポンの旨そうな画像。
心躍らせて催事場へ。
が、
食堂には九州ラーメンしかなく、長ちゃんはチルド食品の販売。
う～ん、まぎらわしかッ！！

その勢いで、上階レストランへ昇り、五目焼きそばを老若マダムにまじりいただく。
似て非なり。
が、美味しかったのでヨシ。
【記録グラフ】
自転車
6km
自転車（km） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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