no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月01日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
08:50 144/77<64>====09:10 152/82<66>==昨日夕刻と180度反対の良気分==昨夜受診した各病院の費用精算昼過ぎ迄に完了==　　正午測定せず！====午後1時間以上昼寝==
21:00 127/68<81>====


昨夜受診した山本クリニック、平成記念病院の受診料精算を完了。昨夜の雨模様がな嘘のように快晴。自転車も車の運転も爽快。
今日はのんびり過ごした。
今後の心身状態を思うと、生活実態をもっと単純化する必要を感じる。神経質にならず大らか気分で日々を過ごす事が必要だ。
実践したい。

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