2018/06/01【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月01日（金）

2018/06/01
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バイト面接、受かった。

続けられるか不安はあるけど、
今までのままなら、今までのまま。

変わりたいけど、外からの変化は受け入れられない、というのは矛盾している。

嫌な面もあるけど、良い面もある。

要は、色々なものの、バランスをとって、悪いところを帳消しにしたり、
ジャンルは違っても良いところを補強し合うようにする技量をつけなければいけないのだ。


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あいかわらず、暑いときに、チャリで遠征すると、体重の減少がスゴイ。

朝54キロが、戻ってきたら52キロ。
水分補給はした。

昼の暑さに慣れておくと、夏の熱帯夜でも、氷枕と扇風機だけで寝れるので、一石二鳥である。

布団干したら、とてもふかふか。

【記録グラフ】
自転車
61km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
9.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
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