no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月16日（土）

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08:03 150/79<67>====08:53(150/75<68>),09:00(134/71<67>)==掃除(~10:15)==11:00(109/60<69>)==眠気！
12:11 140/72<67>====体操直後=12:11(14072<67>)==昼食後薬袋詰め(~15:30)==
21:00 128/70<76>====風呂から出て15分後！

掃除の後の腰の痛みはそれほど強くなかった。甘酒を飲んで一休み中、眠気。
昼から袋詰め。終わって一休み中昼寝。途中コーヒーを飲みながらラグビー（日本／イタリヤ）を観る。イタリヤの勝！・・・
目が覚めたら5時20分。兎に角眠かった。
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