no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月26日(火)

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08:22 131/70<65>====朝食(09:00~)==眠い!==10:05(120/67<70>),
12:18 115/62<64>====原眼科(13:30~15:00)==室内温度33℃・クーラー初使用==16:12(118/65<68>),
21:00 109/61<75>====

昨夜は蒸し暑かった。夕食後も30℃台。就寝後2時頃目が覚め排尿。ついラジオにスイッチ。急に涼しくなっていた。幸子が扇風機を付けたらしい。掛け布団は足元だけ。毛布を掛けただけで1時間程ラジオを聴いてしまう。3時にスイッチを切る。寝込む。
お陰で朝起床後眠気がとれない。
11時の株価。日経平均前日比100円以上下落。堪らず昼寝(11:05~12:15)。起こされて直ぐ昼食。
原眼科受診。緑内障症状右目やや進行。8月27日眼底検査予約。
帰宅時、室内は猛烈に暑い。室内温度33℃。TV報道も同温度。屋内を通風する為解放。扇風機で我慢。一向に温度が下らない。
今年初めてクーラーを入れる。27℃に設定。ホッとした。
夕方やっと外気温が下る。クーラーを止めた。

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