halibmさん
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18年06月25日（月）
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08:35 149/75<61>====08:40(145/75<59>)==体操(厚い:シャツ1枚)==朝食後掃除(09:30~11:20)==一服･暑い(28℃)~~
~~~~パイナップルジュースが美味い(11:25)==11:45(61/71),
12:00 115/64<72>====13:30(120/66<71>)==昼寝(14:15~15:00)==17:00(131/68<67>),
21:35 138/77<78>====
昨深夜の日本／セネガルのサッカーは2対2で引き分け。後半を観ることなく就寝。ラジオ出聴いていたが本田のゴールで終了した時は知らない。今朝の報道で知った。日本は後1勝若しくは引き分けで、決勝戦に進出できる。第三戦は木曜日。アルゼンチンと。
昨日今日と扇風機を出した。朝からシャツ1枚で十分。掃除終了時には汗。昼から気温が32℃を超えた。
掃除をフルにしたこともあって、昼食後から眠気。幸子は昨日同様、1時半過ぎから昼寝に入っている。扇風機を掛けて、2時過ぎから昼寝。3時に起きる。30分程昼寝スタイルでTV。お八つは”いろは”の「わらび餅」は美味かった。黒蜜に黄粉。腹が一杯になる。
夕食は肉料理。細やかな幸子の誕生日祝い。79歳になった。今の健康状態を続けて欲しい！
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