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18年07月10日（火）
2018/07/10 |
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好きなボクササイズの、むか～しのクールダウンを見つけた。
https://ameblo.jp/kenchandesu2/entry-12353968966.html
いや、これもうクールダウンじゃない（笑）
古すぎて、
今行ってるジムのイントラさんで持ってる人いないだろうな。
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珍しく火曜日だというのに、体調いいのか、3時起き。
元気すぎだろ、私。
いや、このくらい元気なほうが良い。
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健康診断の結果を取りに行く。
洞性徐脈（心拍数39以下）と脂質代謝の異常で所見あるものの、
前の検診でも、徐脈のほうはスポーツ心臓、
脂質代謝は善玉のほうが多ければいいんだよ～って言われたような気が。
中性脂肪は37で、あれだけ甘い物、生クリームとか食べててても低い。
運動様様である。
それにしても、ただ検査結果の用紙渡されただけで、
一切説明ナシ。
（前回の検診は職場だったので、保健担当の方が説明してくれた）
主人に愚痴ったら、「説明欲しい場合、予約必要なんじゃない？」
え～？
そういう説明書きも、説明もなかったけど？
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