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18年07月13日（金）
2018/07/13 |
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今日バイトだから、と前日のジム、軽めにしたのが良くなかったのか？
ま、筋肉痛で2日ロクに動いてなかったからなあ。
元気すぎて寝れない～（笑）
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ガラスのコップ、キッチンハイター。
ガラス系、スッキリすると涼しげで良い。
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自主トレの内容を見直したくて、クロスフィットとかHIITとか検索してたら、
あるジムのトライアルがあったので、申し込んだ。
のは良かったのだけど。
よくよく見たら、めちゃくちゃ、専門的なとこ。
ひゃ～、っと思ったけど、そういうとこ見とくのも勉強になるし、
新たな目標設定できるかも？ と思い直した。
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家に帰ると、主人が、暑いから、水風呂がいいでしょ、と気を利かしてくれた。
が、今日は私はバイトで「涼しかったんですけど」。
私もこの夏が暑くないわけじゃないんだけど、、、、
鍛えておいてヨカッタ。
主人はもともと喘息持ちで、運動して鍛えるのも難しい。
鍛えれば鍛えられる体を、母からもらえて、ヨカッタ。
鍛えるきっかけを貰えたこと、鍛えられる環境を貰えたこと、本当に感謝する。
それ以上に、鍛えて、そんな気遣い要らないよ、ってレベルなのに、
気遣ってくれる主人が居ることに感謝。
私の体力の何分の一だろ主人？
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寮から息子が夏休みで帰宅。
イジメもあったし、不登校もあったけど、
すぐ住み込みでバイト行くって言ってるので、
育ったな、と思う。
ちょうどこの記事読んだ後だったので、彼はもう自分で気分を作れる人になったのだと思った。
ご機嫌な人の考え方◇ご機嫌な自分に生まれ変わる5つの習慣
https://panda-ondo.org/%E5%BF%83/%E3%81%94%E6%A9%9F%E5%AB%8C%E3%81%AA%...
…それにしても、、、、息子のほうが腹筋割れてないって、どういうことよ？
（息子は別に太ってないし、ガリでもない）
ツマンナイわ。
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