クルミ入りメープルチップの食パン【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月07日（火）

クルミ入りメープルチップの食パン
< ちょっと不調 　｜　ばっさり >
朝ソク 51.6kg

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食欲がない。
ダイエットには良い環境だが
明らかに夏バテだろうな。

昨日の夕方から こしらえたクルミ入り食パンを
「何か食べておかんとなー」と、いうことで 食べる。
もうねぇ、
室温が高いので、エアコンの部屋&扇風機を当てながら
ホームベーカリーで捏ねてもらった。

それでも膨らみはイマイチ。


明日は一大決心をした日である。

さぞかし爽快な気分になると期待する。

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先日、ドアポストに入っていた
某銀行の支店長の名刺。

今日、用事がてらその銀行を訪れたが
やはり 母に用事であった。
「昨年他界したことと、こちらで手続きをした」事を伝える。
初めて見る顔だったので
恐縮されていたな。


母の好きな巨峰を また買ってきた。
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
0
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		体重（夜）
51.6kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		 
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