no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月13日（月）

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06:57 134/71<65>====08:30(121/66<70>)==体操･掃除(08:40~10:30)==身体を洗う==
12:00 110/65<72>====


光正･省司は7時に出発の予定と聞いていた。6時半に省司が来た。早く出発するとの事。中国自動車道を使うと言う。二人は6時40分に出発した。渋滞でなければ良いが。
掃除を終え汗を洗い流す。気持ちがいい。30分程高校野球を椅子に座って観ている内にうとうと。幸子の声で目が覚める。

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